Psicóloga clínica • Presencial e online

Nem sempre escolhemos o que a vida nos pede para viver.

Um espaço para compreender a sua experiência, desenvolver novas formas de se relacionar com ela e construir uma vida mais próxima do que realmente importa.

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Catanduva/SP · Presencial Todo o Brasil · Online
Cinthya Espoti, psicóloga clínica
Sobre mim

Olá, eu sou a Cinthya.

Psicóloga clínica, especialista em Luto e Rompimento de Vínculos e em Psicologia da Saúde.

Durante seis anos atuei como psicóloga hospitalar, acompanhando adolescentes, adultos, idosos e suas famílias em momentos marcados pelo adoecimento, por diagnósticos difíceis, cuidados paliativos e despedidas. Paralelamente, construí minha trajetória na clínica, onde hoje me dedico integralmente ao atendimento psicológico.

Conviver de perto com histórias tão singulares me ensinou que nem sempre podemos escolher as experiências que atravessam a nossa vida. Mas podemos descobrir novas maneiras de nos relacionar com elas.

É essa compreensão que orienta o meu trabalho. Oferecer um espaço de escuta, acolhimento e reflexão para que cada pessoa possa desenvolver mais flexibilidade diante do sofrimento e construir uma vida cada vez mais alinhada ao que faz sentido para si.

  • Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
  • Especialista em Luto e Rompimento de Vínculos
  • Atendimento presencial em Catanduva/SP e online para todo o Brasil
Como posso ajudar

Cada história merece um espaço de escuta.

Luto e perdas

Quando uma perda transforma a forma como você enxerga a vida.

Ansiedade

Quando a mente permanece em alerta e parece difícil encontrar descanso.

Adoecimento e saúde

Quando o diagnóstico ou o tratamento impactam também o mundo emocional.

Mudanças e transições

Quando a vida exige reorganizações que nem sempre sabemos como atravessar.

Relacionamentos

Quando vínculos geram sofrimento, dúvidas ou dificuldade para seguir em frente.

Autoconhecimento

Um espaço para se aproximar de si com mais curiosidade, presença e gentileza, construindo uma vida guiada pelo que realmente importa.

Como funciona

O cuidado começa pela escuta.

Cada processo terapêutico respeita o seu tempo, a sua história e aquilo que é importante para você, favorecendo novas formas de se relacionar com as experiências que fazem parte da sua vida.

I

Primeiro encontro

Nosso primeiro encontro é um tempo para conhecer a sua história, compreender o momento que você está vivendo e conversarmos sobre como a terapia pode fazer sentido para você.

II

Sessões semanais

As sessões têm duração aproximada de 50 minutos e acontecem semanalmente, de forma presencial em Catanduva/SP ou online, respeitando o seu ritmo e os objetivos construídos ao longo da terapia.

III

Um processo

A terapia é um processo de descoberta e construção. Ao longo dos encontros, buscamos ampliar a forma como você se relaciona com a própria experiência, para que seja possível viver com mais liberdade e na direção do que realmente importa.

“
O objetivo não é eliminar todas as emoções difíceis, mas ampliar a liberdade para viver uma vida que faça sentido, mesmo quando elas estiverem presentes.
Perguntas frequentes

Dúvidas comuns antes de começar.

A primeira sessão é um momento de acolhimento e compreensão da sua história. Conversaremos sobre suas demandas, expectativas e como a terapia pode contribuir para este momento da sua vida.

Os atendimentos acontecem presencialmente em Catanduva/SP e também na modalidade online para todo o Brasil.

Adultos que estejam enfrentando sofrimento emocional, perdas, ansiedade, conflitos, momentos de transição ou que desejem desenvolver maior autoconhecimento.

Meu trabalho é fundamentado na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem baseada em evidências que busca promover flexibilidade psicológica e uma vida orientada por valores.

Cada sessão tem duração média de 50 minutos.

O agendamento pode ser realizado diretamente pelo WhatsApp.

Há dores que não escolhemos viver.

Mas existe a possibilidade de descobrir novas maneiras de atravessá-las, sem precisar esperar que desapareçam para voltar a viver. É esse caminho que a terapia pode ajudar a construir.

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